前句说完，果果手里又变出个棒棒糖来，含在嘴里甜滋滋的。
她边吃便说道：“好，那么接下来，我给你介绍下，修真的境界划分！”
“共分九大境界，由弱至强分为：炼气、筑基、金丹、元婴、化神、炼虚、合体、大乘、渡劫。”
“每个境界按照实力高低，又细分为分九个层次段，修炼的层数越高，法力就越强。”
“你看过修真，理解起来应该不难吧？”
杨凡同学点点头，这个有点网文阅历的，都不难理解，不过他还有个疑问，急忙问道：
“既然修真者有境界划分，那么妖怪，应该也有着属于它们的等级划分吧？”
果果点点头，拔出了嘴里的棒棒糖，跟着舔了舔莹润姣美的唇瓣，淡淡说道：“没错，修真界把妖怪同样划分为九个等级！
按照修为的年限来区分，由弱至强分为：妖精、妖邪、妖魔、妖将、妖王、妖宗、妖尊、妖圣、妖帝。等级越往上走，妖怪的稀有度就越高！”
“像妖王级别以上的妖怪，你可以把它视为《阴阳师》里面ssr级别的五星式神，绝大部分脸黑的修真者，大半辈子都碰不到一只。”
“那，你是什么等级的妖怪？”杨凡笑问道。
“五百年修为，妖王级别！”果果吐出棒棒糖，霸气狐尾若隐若现，尽显唯我独尊的王者气概。
杨凡哭笑不得，像他这种40级的非洲血统酋非，游戏里却至今没有抽到一个ssr，没想到，现实里却有到一只珍稀的妖王。
要是他朋友圈里有修真者，铁定要合影炫耀一波，看谁敢欺负我！
“五百年修为就这般了得，那巨棺里躺的幽冥，它是什么级别的？又有多少年的修为？”杨继续问道。
听到这个恐怖的名字，果果神色剧变，嘴里的棒棒糖都不由咬碎了。
她吸了一口冷气，眼神凝重道：“幽冥可是至高无上的妖帝，拥有十万年的修为，称霸妖界，震慑群神。当年天庭中，也只有二哥能与其抗衡，如果他的妖魂复苏，纵然是整个世界的修真者群起而攻，都难以摧锋芒。”
“听起来好像特碉堡，我将来能制服这尊魔头吗？”杨凡神色惊慌。
他知道，杨戬和这大魔王有血海深仇，他既然身为杨戬转世，那将来与它，肯定是那种你死我亡你关系。
果果拍了拍他肩膀，淡淡道：“先别想那么多，当务之急，还是脚踏实地的修行法术！”
杨凡凝重的点点头。
接下来，果果开始正儿八经的指导杨凡修炼，说道：“修仙炼道的过程是先易后难，你要做好心心理准备，其中筑基是起跑阶段，以修习御气和锤炼肉身为主，虽然修炼出的法力微不足道，但是在力量上，能够让修习者爆发出九牛二虎之力！”
“那这段时间里，我主要修行御气和锤炼肉身这两个项目吗？”杨凡问道。
“没错，我今天就是要教你掌握御气，至于锤炼肉身，下午去健身房办两张包年的vip再说！”
果果轻描淡写的说了一句，浑然不知，杨凡的心又在滴血。
“本来还想攒钱换台红米，现在恐怕连大米都吃不起了，修真这行，果然氪金才能更强大。”杨心中暗暗叹了口气，实在没钱的话，周末只能去找些送外卖的兼职做了。
杨凡并不清楚，普通人类锤炼身躯的方法，同样适用于修士身上，尤其像是跑步和机械健身这种，非常适合修真新手上手。
只不过在运动强度上，需要超越普通人，比如像俯卧撑，普通人做100个，身为修士，最起码得保持在10万个左右，这才勉强拿得出手。
“好，接下来我便传授你《八九玄功》中御气篇的心法。”
果果不再拖泥带水。
杨凡竖起耳朵听，这是他改写命运的机会，绝不会有半点含糊。
“天地万物之气，取之不尽用之不竭，而人秉天地之气而生，我们修真者以秘法引气，吸收天地灵气蕴含的日月精华，可以起到百病不生，延年益寿的奇妙作用。
若是再将灵气藏于丹田，配合秘法辅助，便能够炼化出真气！”果果语重心长的说下去。
“而所谓的真气，便是修真者施展法术的力量源泉！”果果这句话说的很缓慢，显然是重点。
闻言，杨凡微微一怔，好奇道：“真气？怎么样才能修炼出真气？”
果果手里握着一根棒棒糖，老气横秋的徘徊在杨凡眼前，像个教书的老师一样。
“玄功御气篇里面，介绍了修习御气的四个步骤，从易到难分别是：凝神调息、采气入体、炼养真气、聚气外放。在这四个步骤里，静心凝神和采气入体，相对比较容易掌握，真正显露艰难的地方，是在炼养真气上！需要耗费些心神。”
至于最后的聚气外放，当然是难度系数最大的，历代转世中天赋和根骨最绝佳的，都花费了半个月的功夫才彻底掌握！”
趁着果果指导，杨凡也开始翻阅到《八九玄功》的御气篇。
随着眼睛在上面扫视，那些口诀要领，犹如潮水般冲刷进杨凡的大脑，而他则迅速提炼出重要信息。
凝神调息。
采气入体。
炼养真气。
聚气外放。
杨凡皱着眉头，反复琢磨，细嚼慢咽其中的奥义，将其尽数消化。
凝神调息：排除杂念，让浑身放松，然后意念随吐纳而动，感受来自天地间的灵气。
采气入体：张开全身穴窍毛孔，吸纳天地灵气入体，沿着经脉运转。
炼养真气：首先以丹田为鼎炉，把凝聚的灵气尽数炼化为真气。
聚气外方：释放丹田内真气，再与修炼的法术周密配合，从而产生各种不同的效果。
脑海中梳理了御气的步骤，杨凡深吸一口气，在果果的指导下，他试着修炼起来。
杨凡微闭眼眸，心神意保持一致，使呼吸深细匀长，让浑身放松。
接下来，他运转御气心法。
而随着他心静神安，身体便不知不觉进入了虚无状态，内视周身，四肢百骸仿佛浩瀚夜空，浑身穴窍又似耀眼星辰，妙不可言。
紧跟着，杨凡毛孔穴窍尽数张开，一缕缕灵气，开始不断从八方飘荡而来，源源不断流入体内。
他感觉浑身舒畅，仿佛有无数股甘露滋润五脏六腑和神经脉络，最后汇聚于丹田，循环流动。
接下来，通过呼吸和意念的配合，杨凡运转真气，以丹田为鼎炉，将其炼化为真气。
细细去感受，就会发现沸水般翻涌的真气，渐渐的，开始有规律的做螺旋状旋转，然后聚拢成一块。
如果气聚满丹田，周身脉络坚韧而骨骼强硬，日积月累的炼养，还能增强意志力。
只是做到这一环节上，杨凡已经汗流满面，显然非常吃力。
真气的凝炼，比起他预料中还要困难许多，那种感觉，就像是在抓沙，越用力流失的越多。
含着棒棒糖的果果看着杨凡，鼓励道：“别着急，慢慢来，凝神调息和采气入体做的蛮不错了，炼养上加把劲，应该可以的。”
杨凡点点头，然后调整呼吸，通过意念去操控这股飘渺如烟的灵气，将至运转至丹田凝炼。
大概过了一个小时左右，小腹传来一股温和的暖流，丹田内，真气犹如煮沸的滚水，翻涌澎湃起来。
感受着丹田的变化，杨凡面色一喜，总算是凝炼出真气了。
凝聚出的真气，仿佛就想是从液体凝结出固体，冲击着身体的每个细胞，让他达到前所未有的亢奋。
果果见状，俏脸也是颇为满意的笑了笑，却并没有说话打扰，因为接下来的环节，难度系数，超越了前三个环节的总和，非常具有挑战性。
只剩下最关键的一步了。
聚气外方！
杨凡坚毅的眼中闪过一道精芒。
休息片刻，他又开始调动浑身的真气，试图将流转在各处的真气，全部凝聚至掌心。
要知道，在这外方的过程中，修行者必需要达到能聚能放，收纵自然的熟练程度。
不然的话，法术所爆发出的威力，便会收到限制，还会影响修真者的境界提升。资质差点的，可能一辈子修为停滞不前。
杨凡应该是太过紧张了，以至于前几次的外方，都以失败告终。
每次好不容易释放的气，就像搭积木达到最巅峰的时候，稍有不慎，全盘崩塌。
“别气馁！集中注意力，再试试！”旁边的果果满脸期待。
杨凡点点头。
他双眸微闭，猛的吸了一口气，然后继续运转真气于掌心。
整个过程相当的疲惫。
不知道过了多久，他的掌心上，隐约闪耀出一点星芒，虽然微不足道，却是让果果眼前一亮。
“不错就是这样！”果果兴奋的掉了嘴里的棒棒糖，凝视着杨凡的掌心，道：“放哎放哎放哎对，放！”
果果像个驾校的教练，在指导杨凡踩放离合器。
“噗—”
杨凡没忍住放了个屁。
“谁让你放屁的？”果果捏着鼻子，没好气的翻翻白眼。
“控制不住，不好意思啊！”杨凡尴尬的笑了笑。
在接下来的时间里，杨凡开始千锤百炼，随着御气的进行，整个身体，发生了天翻地覆的变化。
不知不觉，杨凡脸上残留的淤青血块尽数褪去。那些伤口，犹如枯木逢春般，结结实实的愈合起来，就连手术留下的刀疤，都消失不见了。
整个人比起之前任何时候都更加健康。
除此之外，他的面孔变得更加精致白皙起来，满满的胶原蛋白。
小腹上的赘肉也被逐渐燃烧掉了，取而代之的，是六块结实郡匀称的腹肌，线条柔和又不刚硬，散发着雄厚的男性荷尔蒙气息。
身体上这般惹人惊叹的变化，就连男生看到都会馋涎欲滴。
不知道的，一定以为他每天坚持健身房锻炼。
“恭喜，脱胎换骨了！”
果果在旁祝贺道。
杨凡也是满脸喜悦，没想到那么快，身体就有了天翻地覆的变化。
这让他接下来的修炼更勤奋了！
直到傍晚的时候，杨凡掌心总算成功释放出一丝真气，耗费了大半天，勉强找到了御气的感觉。
跟随这种微妙的感觉，杨凡的御气熟练度，在接下来的时间里，也得到了不少的提升。
(本章完)